Info

AIR PANAS BUAT KULIT CEPAT BERKEDUT

-Jangan terlalu kerap mandi air panas, jika tidak ingin kulit menjadi kering dan berkedut. Menurut pakar perubatan air panas akan menghilang lapisan minyak yang mendorong pengewapan air dari kulit menjadi lebih banyak. Akibatnya kulit akan terasa lebih kering dan mudah berkedut terutama pada tangan dan kaki. Sekiranya amalam ini berlaku dalam jangka waktu yang cukup panjang, secara tidak langsung merangsang proses penuaan dengan lebih cepat. Bagaimanapun air panas bukanlah satu-satunya faktor yang menyebabkan kulit cepat berkedut. Faktor persekitaran dan gaya hidup serta kaedah rawatan kulit yang salah menjadi antara punca merosakkan kulit.

Info

KETAWA TERAPI TERBAIK UNTUK OBESITI
-Lupakan gimnasium @ diet dan tontonlah rancangan komedi kegemaran untuk mengurangkan berat badan.
-Ketawa membakar 100-120 kalori dan meningkatkan penggunaan tenaga hingga 20%.Ia menyamai anda berjalan selama 15-20min @ angkat berat 18-27min.Ini bermakna dalam tempoh sebulan anda boleh hilang 0.45-0.9kg sebulan.Ketawa juga membuatkan jantung berdegup dengan lebih pantas dan melancarkan pengaliran darah.Sewaktu anda ketawa juga lebih banyak oksigen disedut.Paru-paru akan mengembang dan otot perut dipaksa bekerja.

TAK SANGKA SYAHMI PUN DAPAT AWARD JUGA

Award nie dari kak Azyla
Terima kasih banyak-banyak kak....

MAAFKANLAH...

-Menyimpan dendam bukan sahaja memnuatkan kamu berasa sakit hati,tetapi yang sakit jantung!!Sekiranya kamu sedang berdendam,marah dan tertekan,tekanan darah dan degupan jantung akan meningkat 2x kali ganda berbanding biasa.Ketika kamu memaafkannya tekanan darah dan degupan jantung akan kembali normal.Dendam dalam waktu yang lama juga akan mengakibatkan kerosakan pada sistem kardiovaskular.




JOM NAIK TANGGA 
-Naik tangga boleh menegangkan punggung dan paha.Nak lebih tengang dan cantik,melangkahlah 2 anak tangga sekali.Mulai sekarang, lupakan lif dan eskalator....apa lagi,jom naik tangga!!!