INFO 2.

1)MANIS LAICI -PENAMBAH TENAGA:-
      Kandungan sukrosa dan glukosa yang tinggi didalam laici mampu menambahkan tenaga individu.Dikatakan individu yang memakan laici di malam hari boleh menambahkan tenaga pada keesokan harinya.Vitamin E kalium dan zat-zat yang ada pula dapat mencegah batuk,luka didalam perut dan hipertensi.Laici juga sesuai dimakan oleh individu yang sedang berdiet atau ingin mengekalkan berat badan kerana kadar lemaknya yang rendah.Selain itu, laici dapat membantu pembentukan tulang anak-anak dan mencegah osteoporosis di kalangan individu dewasa menerusi kehadiran kalsium magnesium dan fosfor didalamnya.


2)MINUM AIR SUAM:-
      Setiap pagi sebelum anda mandi dan menggosok gigi, amalkan meminum air suam segelas.Minum dalam sekali nafas atau sekali teguk sahaja.Amalan ini akan memundahkan pembuangan air besar diwaktu pagi.Seelok-eloknya, lakukan perbuatan ini sebelum anda mengambil makanan lain.Perjalanan darah akan semakin lancar dan badan juga akan kekal cergas sepanjang hari.