-Menyimpan dendam bukan sahaja memnuatkan kamu berasa sakit hati,tetapi yang sakit jantung!!Sekiranya kamu sedang berdendam,marah dan tertekan,tekanan darah dan degupan jantung akan meningkat 2x kali ganda berbanding biasa.Ketika kamu memaafkannya tekanan darah dan degupan jantung akan kembali normal.Dendam dalam waktu yang lama juga akan mengakibatkan kerosakan pada sistem kardiovaskular.
JOM NAIK TANGGA
-Naik tangga boleh menegangkan punggung dan paha.Nak lebih tengang dan cantik,melangkahlah 2 anak tangga sekali.Mulai sekarang, lupakan lif dan eskalator....apa lagi,jom naik tangga!!!
7 hours ago
No comments:
Post a Comment